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2022-10-20 【S-Dict知識分享】8小時工時制是怎麼來的?
文章摘自Quartz at work
8小時工時制可以說是源自社會改革家歐文1810年發起的運動。當時工廠24小時不休息，工人常常都得輪班10到15小時。 於是歐文想出了一個口號：「勞動8小時，娛樂8小時，休息8小時。」 但現在，愈來愈多學者認為，每天工作8小時已經是過時的觀念。 睡眠專家克萊特曼也發現了我們的身體在夜晚有每次90分鐘的「基本休息-活動循環」，在深層睡眠和淺層睡眠之間。基本上，為了維持產能，我們一天得休息好幾次。
其實要分割一週40小時的工時，不是只有每天8小時才行得通，也可以週一到週四工作9小時，週五工作半天，或是每天工作10小時，每週休息3天。 沒有一體適用於所有人的工時制度，但現在有了先進的通訊與自動化科技，主管和企業可以給予員工彈性，調整出最適合他們的工作時間。
文章摘錄⤵️
The original 8-hour work day was proposed to create a balance of sorts. In a day of 24 hours, the idea was that a balanced life should have eight hours to sleep, eight hours to work, and eight hours for recreation.
最初的8 小時工作日是為了創造某種平衡而提出的。在 24 小時的一天中，這個想法是平衡的生活應該有 8 小時睡眠、8 小時工作和 8 小時娛樂。
| 精選單字： | ||
| labor | n.勞動、勞工 | 音韻代碼 lb |
| rest | n.休息時間、靜止 | 音韻代碼 r |
| legislation | n.制定法律、立法 | 音韻代碼 lʒlʃ |
